Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Jvjonathan
Logboek
Jvjonathan's Logboek
Jvjonathan's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 233
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
02 juli 2019
Slender wonder weigh in. As an endomorph who finds it hard to lose weight, I should stick to
- 30% carbs
- 35% protein
- 35% fat
Best sources:
- lean protein (white chicken and beef and egg yolk)
- healthy fats like olive oil
- carbs like beans and legumes
- nuts (macadamia)
- fatty fish
- walnuts
- low or non-fat cheese
- seeds
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,4 kg
5,1 kg
6,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
23 november 2018
I haven’t been very disciplined recently so my weight loss progress has been very slow. 😕
Wondering if ending my birth control could be part of the reason as my hormones have gone haywire.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,9 kg
3,6 kg
7,9 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
09 november 2018
Oh my gosh this slow pace is freaking torturous!!! 😫
Currently on antibiotics for a tooth implant process. Could that be part of the reason why?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,4 kg
3,1 kg
8,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
08 november 2018
Very slow. Don’t understand why when I have been so good. 😫
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,5 kg
3 kg
8,5 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
01 november 2018
Need to maintain this momentum. It’s hard but I need to be persistent. Going to a friends for dinner tonight and hope I am going to be Able to make healthy choices.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,9 kg
2,6 kg
8,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Jvjonathan's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis