Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Riaan.van.niekerk
Logboek
Riaan.van.niekerk's Logboek
Riaan.van.niekerk's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 580
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
30 oktober 2020
Bulk starts this weekend. I couldn't be happier with where I am with my starting weight.
Starting at 95kg and I want to work my way up to 100-105kg, aiming to be 100kg on stage, which is about a 5kg gain of lean muscle.
The grind starts now, putting the work in to the road to Arnold's
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,9 kg
0,1 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
29 oktober 2020
Consistency is key.....
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,2 kg
0,8 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
28 oktober 2020
Legs got me feeling tired....
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,3 kg
0,7 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
27 oktober 2020
Week 10 back at the gym and it feels good to be back to the weights that I used before lock-down. Steadily working on getting stronger week by week...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,9 kg
0,1 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
26 oktober 2020
Good weight, especially after a weekend....
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,3 kg
0 kg
0 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis