Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Janotte
Logboek
Janotte's Logboek
Janotte's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
61 tot 65 van 104
Pagina:
Vorige
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Volgende
17 maart 2019
Mich würde mal interessieren was ihr so beruflich macht! Seid ihr auch sesselpupser im Büro wie ich? 😄
Wie bringt ihr eure Sporteinheiten ist in den Alltag ein?
Um den Anfang zu machen:
Ich arbeite in einem Teleshopping-Sender in der Planung und Analyse. Ich arbeite dort in Mode Bereich und kümmere mich dort um jegliche zahlen, Daten und Fakten (und den Ablauf jeder einzelnen Show)
Sport mache ich 3-4 mal die Woche abends nach der Arbeit (wenn die Zeit und der Hunger es zulassen)😄
Jetzt seid ihr dran! Ich bin gespannt
(16 reacties)
17 maart 2019
Typischer Sonntag....Motivation im Keller....keine Lust auf irgendwas....
Ich habe bisher nicht einmal Lust gehabt was zu essen...werde jetzt die komfortzone verlassen, Sport machen, Wohnung putzen und dann was essen....
Mein Mann hat Lasagne gemacht, da freue ich mich drauf 😍 aber die muss ich mir erst verdienen, also los geht’s!!!
Allen ein schönes restliches Wochenende 😋
Reactie Toevoegen
12 maart 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,2 kg
8,3 kg
1,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
11 maart 2019
Heute war das große wiegen/messen nach einiger Zeit. Hier die aktuellen Resultate nach 2 Monaten:
- Größe: 1,69 m (unverändert 😂)
- Gewicht: - 5,9 kg gesamt
- Fettanteil: -3,6% gesamt
- Muskeln: +1,2% gesamt
- arme: -3,5cm gesamt
- Taille: -4 cm gesamt
- Hüfte: -5,5 cm gesamt
- Po: -4,5 cm gesamt
- Oberschenkel: -3 cm gesamt
Langsam aber sicher komme ich an mein Ziel, optisch hat sich deutlich was getan und das motiviert 🙃
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,6 kg
7,9 kg
2,1 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
gewichtsbehoud
10 maart 2019
Puh, fertig mit dem Bauch-Beine-Po-workout... es kostet mich jedes Mal Überwindung Sport zu machen wenn ich Tante rosa zu Besuch habe.
Jetzt gibt es gleich ein Shake-Frühstück und dann geht es an die Urlaubsplanung für dieses Jahr 😍
(2 reacties)
Janotte's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis