Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
raquelmegiolaro
Logboek
raquelmegiolaro's Logboek
raquelmegiolaro's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
61 tot 65 van 115
Pagina:
Vorige
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Volgende
13 april 2017
creme de abóbora :)
Reactie Toevoegen
08 april 2017
Creme de abóbora com peito de frango:
- Creme de abóbora: Para o creme, descasque meia cabotia (ou outra abóbora) e corte em cubos grandes, reserve (eu coloco com casca e tudo no microondas de 3 a 6 minutos, a casca fica mole e fica fácil de tirar). Numa panela coloque um fio de azeite, 1/4 de cebola picada grosseiramente, 1 ou 2 dentes de alho picados e 1 colher de sopa de gengibre picado… Refogue e adicione a abóbora. Coloque água até a metade (adicione mais se for preciso). Quando a abóbora estiver desmanchando, desligue. Coloque sal e os seus temperos preferidos. Use o mixer ou o liquidificador e triture tudo. Finalizei com uma colher de manteiga! Poderia usar leite de coco, creme de leite…fica a seu critério. Bom Apetite :)
Reactie Toevoegen
08 april 2017
Almoço de sábado
Reactie Toevoegen
08 april 2017
Bolo de banana de Caneca :D
Reactie Toevoegen
08 april 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63 kg
7 kg
3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
raquelmegiolaro's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis