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24 april 2017
Cookies assados :)
- 1 ovo +
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim +
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas +
- 1 colher de sobremesa rasa de stevia em pó ou xilitol +
- 1 colher de café de canela em pó +
- 1 colher de chá de fermento em pó.
* Pode acrescentar pedacinhos de chocolate 70%
Misturar todos os ingredientes, a massa precisa estar macia e fácil para formar os cookies. Leve ao forno em uma forma untada com manteiga, asse-os por 18 - 20 minutos. Ficam macios por dentro e crocantes por fora!
Bom Apetite :)
(16 reacties)
24 april 2017
Cookies:
- 1 ovo +
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim +
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas +
- 1 colher de sobremesa rasa de stevia em pó ou xilitol +
- 1 colher de café de canela em pó +
- 1 colher de chá de fermento em pó.
* Pode acrescentar pedacinhos de chocolate 70%
Misturar todos os ingredientes, a massa precisa estar macia e fácil para formar os cookies. Leve ao forno em uma forma untada com manteiga, asse-os por 18 - 20 minutos. Ficam macios por dentro e crocantes por fora!
Bom Apetite :)
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23 april 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
23 april 2017
Almoço (omelete de frango com azeitonas):
- 2 ovos batidos +
- 2 colheres de sopa de azeitonas verdes picadas +
- 50 g de peito de frango grelhado +
- 2 colheres de sopa de queijo cremoso.
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23 april 2017
Bolo de banana de caneca, com côco e chocolate 70%.. delicioso!!
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