Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
empp428
Logboek
empp428's Logboek
empp428's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 32
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
29 april 2014
must plan my menu for today. must follow it.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,0 kg
0,5 kg
15,4 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
28 april 2014
I fully enjoyed my birthday and that meant being a bit lenient on the day's menu. I also know that I'm on the back end of my cycle so this big jump in my evening weight is not a big deal and I'm not going to beat myself up about it. tomorrow is another day.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
0 kg
15,9 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
28 april 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
0 kg
15,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
27 april 2014
birthday breakfast this morning made by my family. how can I say no? I'll go easy on the butter and syrup and thank goodness I found a turkey version of the breakfast sausage links. its not the most healthy, but it could be so much worse and it was made by three people with so much love.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,1 kg
1,4 kg
14,5 kg
Redelijk Goed
(5 reacties)
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
26 april 2014
recording everything i eat has been so extremely helpful. with careful planning, i was able to stay within my RDI all week long. just like with everything we say and do, we need to also be accountable for what we eat. while i was able to remain within my RDI, there were things that i ate that weren't the most nutritious. starting today, i will hold myself accountable for what i eat. i will ask myself, "is this good for me?" before i eat anything.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,8 kg
0,7 kg
15,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
empp428's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis