Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lenchi_ls
Logboek
lenchi_ls's Logboek
lenchi_ls's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 57
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
31 januari 2023
Обід 568 ккал ❤️ БЖУ 43/20/57
Куряча печінка з овочами і гречкою, квашена капуста, буряк з насінням конопель 💚 на десерт - чорний шоколад 🤎
Reactie Toevoegen
31 januari 2023
Обожнюю свою ранкову рутину на кухні 💚 приготування сніданку - як окремий вид медитації🙌Люблю прокидатися раніше і без поспіху насолоджуватися процесом створення ранкових тарілочок 🥗
Скажіть, що я не одна така божевільна, помішана на їжі 😅🤗
(1 reactie)
31 januari 2023
Сніданок 592 ккал ❤️ БЖВ 24/34/51
Яйця, вівсянка, сир горгонзола, авокадо, салат з оливковою олією, яблуко 💚
Reactie Toevoegen
28 januari 2023
На такій калорійності можу спокійно жити, худнути. Коли було 1400 ккал і БЖВ 110/55/110 - зривалась, а потім відчуття провини 😔 більше так не хочу 🙌
(7 reacties)
28 januari 2023
Вечеря 405 ккал 🧡 БЖВ 30/15/42
Морський окунь, гречка, буряк з тахіні, овочевий салат 💚
Вечеряю о 19:00, до ранку їсти вже не хочеться. Інколи можу ще випити трав’яний чи зелений чай 💚
Reactie Toevoegen
lenchi_ls's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis