Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Contachina
Logboek
Contachina's Logboek
Contachina's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 95
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
24 februari 2024
Lanche da manhã: refeição 2/6
Vitamina:
80g de mamão
25g de PIS
26g de leite em pó integral
20g de aveia fina
Calorias: 326 kcal
Proteína: 29g
Carbo: 30g
Gordura: 8g
Reactie Toevoegen
24 februari 2024
café da manhã: refeição 1/6
2 fatias de pão
patê de ovos: 2 ovos cozidos + 20g de requeijão + sal e orégano
Chá verde com limão, gengibre e chia
Calorias: 369kcal
Proteína: 21g
Carbo: 27g
Gordura: 18g
Reactie Toevoegen
22 februari 2024
Pré treino: refeição 3/6
1 banana (85g)
20g de pasta de amendoim
canela em pó
200ml de café preto sem açucar
Calorias: 194kcal
Proteína: 6g
Carbo: 23g
Gordura: 9g
(2 reacties)
22 februari 2024
Lanche da manhã: refeição 2/6
Vitamina:
82g de mamão
26g de leite em pó integral
20g de aveia
20g de PIS
Calorias: 308kcal
Proteína: 25g
Carbo: 30g
Gordura: 8g
Reactie Toevoegen
22 februari 2024
Café da manhã: refeição 1/6
2 fatias de pão
patê : 2 ovos cozidos + 20g de requeijão + sal e orégano
Chá verde com limão, gengibre e chia.
Calorias: 436kcal
Proteína: 24g
Carbo: 34g
Gordura: 20g
Reactie Toevoegen
Contachina's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis