Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nrdtd
Logboek
nrdtd's Logboek
nrdtd's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 68
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Volgende
03 december 2022
Keidean siang ini bikin bibimbap 🥙 kaya ada yang kurang tapi apa ya
(10 reacties)
12 oktober 2022
Triple protein: dada ayam, tahu dan telur
(10 reacties)
05 september 2022
Sore ini selera makannya begini, yaudah ikutin aja dan mumpung masih ada sisa kalori harian cukup banyak. Kalaupun lewat ya lewat dikit gapapalah yaa, yang penting dietnya senang biar besok wo nya semangat lagi, hari ini makronutrisi dikesampingkan dulu😁
Reactie Toevoegen
02 september 2022
Akhirnya setelah berbulan2 stuck, tadi pagi nimbanh dalam keadaan belum bab juga sih kayanya wkwk, alhamdulillah ada perubahan diangka belakang, tapi tidak boleh senang berlebihan perjuangan masih panjang🫶🏻✨
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62,8 kg
20,6 kg
4,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
30 augustus 2022
4 variasi squat menggunakan smith machine, yang paling pedes sih yang sumo 😂
Reactie Toevoegen
nrdtd's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis