|
Два дня без сладкого и такой хороший результат! Я довольна!
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 89,01g | Kolhy: 188,62g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Кедровые Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Глобус Форель, Простоквашино Сметана 25%, Индейка Отварная, Постный Борщ, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Diner: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Ежики. Snacks/Andere: Курага, Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом, Капучино, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Черешня. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|