|
Буря эмоций и полночи без сна!
Женщины- они такие женщины, это вам говорит блондинка.
Этот блин полночи монолог "я толстая", "я дрищ", " надо расти, а я жирею", " хочу худеть, а че потом? Дожгу и то чего особо нет". Сама себя колупаю, сама это понимаю, сама над собой ржу.Ахаха просто...( это очень нервный смех)
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 55,28g | Eiwit: 122,27g | Kolhy: 203,36g.
Ontbijt: Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Oltermanni Сыр 17%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Сметана, Макфа Соломка Длинные Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Меридиан Нерка Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Andere: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
14 okt 14 door lid: Оптима Нуна
|
Кать, а никогда не приходит мысль: "а на х.. мне вообще это надо"? Ведь живут же жирухи и мужья у них любимые и любящие есть, и деток рожают, и на работе преуспевают... А тут совершенствуешься-совершенствуешься, ночами не спишь, а все одна фигня - недовольство собой и жизнью. Меня что-то все чаще эта мысль посещает... может осень?
14 okt 14 door lid: alex3010
|
Да-да,это осень!!! Подобные мысли и меня посещают,но как посмотрю на трусы xxxl :'( бееее Так что,девочки,поныли,пожалели себя,накрутили соплю на гантельку и с новым весом к новым победам!
14 okt 14 door lid: Оптима Нуна
|
такая фигня частенько посещает мою голову) может попросить совета у опытного тренера в тренажерке, кто вас воочию видит
14 okt 14 door lid: Yanatrain
|
14 okt 14 door lid: Coupe de Grace
|
вряд ли пмс)) скорее происходит от того что нет наставника, тренера, который четко может сказать, что делать и куда двигаться. У хорошего тренера есть опыт. у меня вопрос: а вы что хотите?
14 okt 14 door lid: Yanatrain
|
очень похоже и на мои заскоки. схожу на соревы посмотрю, а дальше видно будет. куда идти и что туда нести ))) дальше растить или поддерживать просто. может, вообще сдуть. ненене! сдуть жалко ))
14 okt 14 door lid: Sasha_Semenko
|
Sasha_Semenko, не прибедняйся) видно же что набирать) а сдувать и правда жалко:))))
14 okt 14 door lid: Yanatrain
|
Yanatrain спасибо) нам и правда тут наставники нужны. особенно некоторым, мне и Кате в том числе.
14 okt 14 door lid: Sasha_Semenko
|
Тренер есть , он сказал что набирать, сказал чтобы выкинула весы. Закидоны такие мне кажется нормальные, для девушек. Насколько технический склад ума я не имела бы, я всё равно буду морочиться)
Alex3010,я тоже об этом думаю, можно же жрать фигню, лежать вечерами к верху пузом и с каждым годом покупать новый больший размер одежды. Но сомневаться в своих действиях нормально. Я слишком много вложила, чтобы сейчас останавливаться.
14 okt 14 door lid: Katariq
|
лучше морочиться, чем бездействовать. А раз есть тренер, то значит надо его слушать) если вы ему конечно доверяете))))
14 okt 14 door lid: Yanatrain
|
про весы он прав, Катя) вы-кинь) легче становится)))
14 okt 14 door lid: Sasha_Semenko
|
Без доверия тренировочный процесс не строиться,тренеров в подвале-качалке не такой уж широкий выбор.
14 okt 14 door lid: Katariq
|
Саш, я боюсь что без весом я вообще раскушаюсь
14 okt 14 door lid: Katariq
|
Катя, ну смотри) с целью ты определилась, это важно, а не наличие весов. В конце концов, мышмасса за день-два не делается. Наберётся!
14 okt 14 door lid: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katariq's Gewicht Geschiedenis
|