|
Доброе утро. Фатсикрет неимоверно бесит, не пуская меня никуда - ни в свой днев, ни в чужие, даже записать еду и трени.
В последние пару дней мало ем. Но тренируюсь так же. но пропустила уже неделю персоналок.
Не получается настроиться на свои цели. Привычный уклад рухнул, делаю попытки заложить фундамент нового, более правильного.
Надо расслабиться. Перестать забивать себе голову ерундой. Быть собой.
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 90,25g | Eiwit: 126,73g | Kolhy: 82,90g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Морская Радуга Шпроты в Масле. Snacks/Andere: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Ну его нахуй заморачиваться! От этого только голова болит и давление. Отпусти вожжи. Дай течению жизни тебя нести. Релакс, чувиха) Вот увидишь - всё само собой будет решаться)
06 dec 14 door lid: Coupe de Grace
|
вдох - выдох, и слушать только себя! чего хочу я? что нужно мне? - это всегда помогает!
А от глюков FS помогает зайти через http://www.fatsecret.co.uk например, или любой другой страны! ;)
06 dec 14 door lid: Lesyavrik
|
http://www.fatsecret.com - основной сайт.
06 dec 14 door lid: Coupe de Grace
|
Олег. Lesyavrik. Стараюсь не заморачиваться, но все равно беспокойно. И пытаюсь разобраться в себе - хочу я режима, нервов как канаты...и этого мужика хочу еще, наверно) очень уж хорош ХД
06 dec 14 door lid: Alana_Rogova
|
Господи да пойди и возьми его, на плечо и домой неси
06 dec 14 door lid: Katariq
|
Katariq, подсыплю ему в прот клофелина. Как-нибудь дотащу
06 dec 14 door lid: Alana_Rogova
|
Дольше мозг себе колупать будешь) я всего не знаю, что у вас там за шашни, но действуй!
06 dec 14 door lid: Katariq
|
Спасибо за наводку на английские варианты сайта FS - теперь читаю посты и комменты. ))
08 dec 14 door lid: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alana_Rogova's Gewicht Geschiedenis
|