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Proseguendo la mia dieta mediterranea "modificata", bilanciata nei nutrieni, a tenore leggermente iperproeio, normoglucidico e ipolipidico.
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92 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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890 kcal
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Vet: 22,16g | Eiwit: 72,66g | Kolhy: 93,28g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pane Bianco, Coop Fiocchi di Avena. Lunch: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Philadelphia Philadelphia Light, Pane Bianco, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela. Diner: Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Melinda Mela, Pane Bianco, Spinaci, Petto di Pollo, Carne. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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