|
Опухла :)
Что-то даже и не парюсь по этому поводу. Граммы в плюс / граммы в минус... Тем более, что за питанием не особо слежу.
Единственное, что критично - не весить утром больше 63-х кг.
По ощущениям - тело меняется. Брюки сидят еще свободнее, задница и живот уходят. Надо обмериться.
Поскакушки с гантельками явно работают :)
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 280,82g.
Ontbijt: Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Рыба, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Плов. Diner: Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Блины. Snacks/Andere: Банан, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Магнит Морковь Вареная. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 40 minuten, эллиптический тренажер - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|