Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2015
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2657 kcal
|
Vet: 93,69g | Eiwit: 107,33g | Kolhy: 354,88g.
Ontbijt: Hodgson Mill Milled Flaxseed, Coffee (made from Ground), Spring Valley chewable vitamin c, Vitafusion Fiber Well Gummies, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Lunch: Kroger Original Saltine Crackers, Daily Chef Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Diner: Fazoli's Ultimate Sampler Platter, Fazoli's Garlic Breadstick. Snacks/Andere: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Nabisco Triscuit Crackers Original, Nabisco Teddy Grahams Honey. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Zitten - 10 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 2 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
We're here to support you.
23 jul 15 door lid: ClassicRocker
|
thanks i need it. I have been very lazy unmotivated and fat. got to get going
23 jul 15 door lid: Deere Man
|
23 jul 15 door lid: dialla3201
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|