|
Два дня лежу в лежку, прихватило спину..(((
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 33,73g | Eiwit: 115,95g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: каша. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Diner: Творог 5%, АТАК Баклажаны, Каждый День Овощное Рагу, Зубатка. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Дикси Персики Плоские, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 55 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|