Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 154,09g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Diner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Макароны с Фаршем. Snacks/Andere: Сливы, Помело, молоко, сахар, Мандарин. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Massage - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|