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"EU QUERO, EU POSSO EU CONSIGO."
Faltando 1kg para a meta! :D
2016 vai ter que me engolir. hehehehhehe
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71,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1288 kcal
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Vet: 88,19g | Eiwit: 60,77g | Kolhy: 51,78g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Creme de Leite, Repolho. Snacks/Andere: Skol Ultra (310ml), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Italac Creme de Leite, Perdigão Mortadela Bolognella, Scala Mussarela, Ovo, Sementes de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Gelatina Zero, Coco Seco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
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1889 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
11 feb 16 door lid: Eng. Wendell
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Agora vem parte mais difícil mais tem que ser bem feita, perto do objetivo final da meta, realmente perder é difícil mas manter o peso ta aii tarefa difícil.
Boa sorte e foco sempre.
11 feb 16 door lid: janderpires
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Gracyzl's Gewicht Geschiedenis
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