|
Эх... Опять не удержался и пожрал ночью. 😕
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3302 kcal
|
Vet: 188,65g | Eiwit: 188,68g | Kolhy: 221,58g.
Ontbijt: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Болгарский Перец. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Борщ. Diner: Сливы, Лента Салат Нежный, Лента Ролл Шаверма, Чай с Лимоном. Snacks/Andere: Яблоко, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Микоян Бекон по-Украински, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Натахтари Лимонад Тархун. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Всю свою жизнь встаю ночью и что нить съедаю. Бутер или молока стакан выпиваю- реально будит дикий голод, как бы не старалась не усну, пока что нить не съем. Это началось лет с 12-ти и до сих пор...знаю ещё троих человек которые делают так же..... самое странное двое из них рыбы по гороскопу....
29 jan 17 door lid: Sirinas
|
вполне полезная привычка для прочистки желчных протоков :-)
|
Кушайте на ночь что-то медленно усваиваемое, например, нежирный творог.
29 jan 17 door lid: MrPraktik
|
2 белка от варёных яиц и до утра есть не хочется, можно с салатиком.
29 jan 17 door lid: urg89
|
Нормально. Значит хотелось)
29 jan 17 door lid: Ljutamir
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|