Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 181,32g.
Ontbijt: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Генеральская Рыбка Анчоус, Сырко Мягкий Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Картофельная Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Сахар, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Мандарины, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
ходьба (умеренная) 4 км/ч - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ооо позитивный настрой отвесыприносящий ооом 🤗
03 mrt 17 door lid: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина!!) Я в команде)
04 apr 17 door lid: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irishka-'s Gewicht Geschiedenis
|