|
Вот так - вес растет... ем как попало..не записываю и это очень плохо, сама понимаю.. Каждый день заставляю себя, начать писать дневник.. кроме меня самой никто мной не займется. Вес прибавляется с большой скоростью и это очень страшно)) Снижается только при очень большом старании,дробном питании, достаточном потреблении воды... Буду брать себя в руки!!! Обещаю! Болят ноги, позвоночник - просто ужас.. Я же могу все это исправить!!! Всё!!! Весна! Скоро огород начнется - надо будет много работать физически, а к этому надо быть готовым))) Исповедь написала, теперь к делу!!!
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 48,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 34,27g | Eiwit: 39,86g | Kolhy: 118,50g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Специалист Мука из Ореха Кедрового. Lunch: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Зеленый Чай. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Лираглутид попробуйте , прочитай.
23 mrt 17 door lid: shrekoleg
|
Shrekoleg, ниче се ценники по сравнению с редуксином... 8-()
23 mrt 17 door lid: alexnsk
|
Берите себя в руки! Все получится!!!
23 mrt 17 door lid: leiry78
|
То что вес растёт очень быстро, это точно отёки, вода задерживается. Ко врачу бы сходить.
23 mrt 17 door lid: TanyaPoly
|
Дааа! Дисциплина важнейшая составляющая нашей борьбы... Не падать духом!
24 mrt 17 door lid: Валентина0207
|
Отступать дальше нельзя.... худейте и будет вам счастье:)
24 mrt 17 door lid: Sirinas
|
Привет! Зашла поддержать. Пробуй каждый день и однажды заскочишь на подножку поезда. Это вопрос не эстетики, а долгой и полноценной жизни. Удачи!
|
Спасибо)))) всем))) жить то хочется)))
24 mrt 17 door lid: i7akova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
i7akova's Gewicht Geschiedenis
|