Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 35 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Miss read the recipe and just tossed with olive oil. Still was delicious. My husband loved it. Will cook again. Easy Breezy!!
07 feb 12 door lid: shebagirl
|
Yum
02 feb 12 door lid: pshipz
|
Will subsitute Ken's FAT FREE sun dried tomato dressing. Should cut the fat significantly! Can't wait to make this one. I love salmon!
01 feb 12 door lid: Anginsc
|
My family loved this!!! They were trying to hide the leftovers from each other. I even was told I could make it once a week. That is amazing in my house.
19 jan 12 door lid: Tadscalories
|
So easy and absolutely delicious!
21 okt 11 door lid: Skhorn
|
this was a very easy recipe to put together and cook. Loved it ,loved it, loved it!!!!
09 okt 11 door lid: hopeful01
|
Haven't tried it yet but put it in my cookbook to use soon. Sounds delicious.
13 jun 11 door lid: Marymini
|
Great recipe...Tasty. Thank you!
10 jun 11 door lid: deschaad
|
This is great!
30 mei 11 door lid: Jelly101
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Romig pastagerecht met spek.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 186 calorieën in een portie Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms.
|
|
Calorieën Verdeling: 39% vet, 10% kolhy, 50% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
779 kj
9%
186 kcal
Vet
8,24g
12%
Verzadigd Vet
1,442g
7%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Koolhydraten
4,87g
2%
Suiker
3,22g
4%
Vezels
1,2g
Eiwitten
23,67g
47%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
80mg
Kalium
296mg
15%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (11%)
Vet (39%)
Eiwitten (50%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|