hopeful01

Lid geworden oktober 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

93,9 kg

Tot nu toe verloren: 1,6 kg

Huidig Gewicht

92,3 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 28,8 kg

Volg

hopeful01's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 81kcal | Vet: 4,67g | Kolhy: 8,28g | Eiwit: 1,58g

Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.

Calorieën: 120kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 15,32g | Eiwit: 2,84g

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Calorieën: 186kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 4,87g | Eiwit: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorieën: 140kcal | Vet: 2,73g | Kolhy: 26,38g | Eiwit: 3,18g

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Calorieën: 164kcal | Vet: 9,00g | Kolhy: 0,69g | Eiwit: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

Kookboek bekijken