Voorbereidingstijd: 1 u 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: pawaii ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apricot_shared_tiny.jpg)
Green and Pink Salad
A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.
Ingrediënten
Beschrijving
- Wash and dry the lettuce.
- Cut the red onion in fine slices put them in a bowl with the lime juice, salt it, reserve covered in the fridge for one hour or when you see the lime juice turn pink.
- In a bowl combine the lettuce, avocado, cucumber (cut in half moons retiring the seeds part), salt and pepper it.
- Before serving add the olive oil, parmesan. Make a puree with the garlic and add it in, the vinegar, the red onions (without the lime juice), mix it all well an finally cover it up with the Valdosta pecans.
166 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Beoordelingen
Too much sugar for me!
30 apr 13 door lid: yankgal46
|
Why are their spinach leaves in the photo?
17 aug 11 door lid: vergabomb
|
I understand that avocado is "good" fat, but (according to the nutritional information label) this is way too much fat & sodium content for me personally. The recipe looks absolutely delicious and I do believe I'll try an altered version of it.
01 mrt 10 door lid: kittycox
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
Smakelijk, zacht en caloriearm.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Er zijn 324 calorieën in een portie Green and Pink Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorieën Verdeling: 73% vet, 19% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1354 kj
16%
324 kcal
Vet
27,5g
39%
Verzadigd Vet
4,99g
25%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
15,146g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,402g
Koolhydraten
16,5g
6%
Suiker
7,69g
9%
Vezels
6,1g
Eiwitten
6,79g
14%
Zout
4,01g
67%
Cholesterol
7mg
Kalium
455mg
23%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (19%)
Vet (73%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|