Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
5 portie(s)
Voorbereidingstijd:
1 u 15 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: pawaii

Green and Pink Salad

A very fresh and spicy salad with red onion, cucumber, avocado and pecans.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Wash and dry the lettuce.
  2. Cut the red onion in fine slices put them in a bowl with the lime juice, salt it, reserve covered in the fridge for one hour or when you see the lime juice turn pink.
  3. In a bowl combine the lettuce, avocado, cucumber (cut in half moons retiring the seeds part), salt and pepper it.
  4. Before serving add the olive oil, parmesan. Make a puree with the garlic and add it in, the vinegar, the red onions (without the lime juice), mix it all well an finally cover it up with the Valdosta pecans.
166 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Too much sugar for me!
user vote
30 apr 13 door lid: yankgal46
Why are their spinach leaves in the photo?
user vote
17 aug 11 door lid: vergabomb
I understand that avocado is "good" fat, but (according to the nutritional information label) this is way too much fat & sodium content for me personally. The recipe looks absolutely delicious and I do believe I'll try an altered version of it.
user vote
01 mrt 10 door lid: kittycox

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings Lunch

Nieuwste Recepten

door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: Leintjevaltaf1975
Smakelijk, zacht en caloriearm.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 324 calorieën in een portie Green and Pink Salad.
Calorieën Verdeling: 73% vet, 19% kolhy, 8% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1354 kj
16%
324 kcal
Vet
27,5g
39%
Verzadigd Vet
4,99g
25%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
15,146g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,402g
Koolhydraten
16,5g
6%
Suiker
7,69g
9%
Vezels
6,1g
Eiwitten
6,79g
14%
Zout
4,01g
67%
Cholesterol
7mg
Kalium
455mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
van ADH*
(324 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (73%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.