Chocolate Banana Spinach Smoothie
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Chocolate Banana Spinach Smoothie
A great breakfast smoothie that really taste like a chocolate shake.
Ingrediënten
Beschrijving
- Put everything in the blender except the honey and blend until smooth.
- Then add honey. Enjoy!
66 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
I never thought to put spinach in my smoothie!! I managed to sneak 3 cups in there and not even notice it (besides the color). Definitely a new favorite!
03 feb 11 door lid: hmgastardi
|
This is actually pretty good. I had it for breakfast. After making it I realized I forgot to add the banana, but still very good. I used fresh spinach and skim milk. It makes a nice big glass. FYI, this will be green.
15 jan 10 door lid: Missy4kids
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 270 calorieën in een portie Chocolate Banana Spinach Smoothie.
|
|
Calorieën Verdeling: 13% vet, 71% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1130 kj
14%
270 kcal
Vet
4,38g
6%
Verzadigd Vet
2,611g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,185g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,3g
Koolhydraten
52,69g
20%
Suiker
40g
44%
Vezels
5,2g
Eiwitten
11,88g
24%
Zout
0,40g
7%
Cholesterol
15mg
Kalium
1090mg
55%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (71%)
Vet (13%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|