Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
6 portie(s)
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: livelifefully

Cabbage Rolls with Tomato Sauce

Healthy and delicious beef cabbage rolls with brown rice and tomato sauce.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Brown ground sirloin with garlic, onion, salt and pepper. Add most of diced tomatoes and 1/4 can of tomato sauce after it's browned.
  2. Cook brown rice. Mix rice into cooked mixture above.
  3. Peel cabbage into 6 large leaves, or double the leaves up. Chop the leftover cabbage and cook in another dish alongside the cabbage rolls.
  4. Spoon mixture into leaves and secure with a toothpick in a 9x13" pan.
  5. Cook at 350 °F (175 °C) for approximately 30 minutes.
  6. Add the rest of the diced tomatoes on top and a little more sauce, and bake about 15 minutes more. Save about half can of sauce for serving and heat on stove.
  7. Serve cabbage rolls on top of bed of chopped cooked cabbage if desired, or eat alone. Pour remaining heated tomato sauce over everything.
  8. Note: also good over mashed potatoes.
214 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Needed to be covered with sauce from the moment it wasn't heavy, nice dish.
user vote
07 mei 11 door lid: Liltun

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Hoofdgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: Leintjevaltaf1975
Smakelijk, zacht en caloriearm.
door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: elora_
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 367 calorieën in een portie Cabbage Rolls with Tomato Sauce.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 54% kolhy, 24% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1535 kj
18%
367 kcal
Vet
9,27g
13%
Verzadigd Vet
3,359g
17%
Onverzadigd Vet
0,482g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,711g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,939g
Koolhydraten
51,47g
20%
Suiker
13,46g
15%
Vezels
9g
Eiwitten
23,34g
47%
Zout
2,53g
42%
Cholesterol
49mg
Kalium
1566mg
78%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
van ADH*
(367 cal)
18% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (54%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.