Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
8 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: bwahlen85

Lemon Broccoli Salad

A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. In a large bowl, stir together mayonnaise, yogurt, lemon peel, lemon juice and ginger.
  2. Add broccoli, red onion and cranberries. Toss to coat.
  3. Cover and chill for 1 to 24 hours. Just before serving, sprinkle with almond slivers.
172 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Excellent! Truly refreshing. The lemon and dried cranberries were a great new twist on sweet and sour.
user vote
12 apr 16 door lid: Nobar
Great salad! I'll make this one over and over!
user vote
14 jun 14 door lid: luvinlife09

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Bijgerechten Salades en Dressings

Nieuwste Recepten

door lid: bohan17
Snel, gemakkelijk en heerlijk dessert.
door lid: SamPotters
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.
door lid: isavandesande
Romig pastagerecht met spek.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 76 calorieën in een portie Lemon Broccoli Salad.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 43% kolhy, 14% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
319 kj
4%
76 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
0,316g
2%
Onverzadigd Vet
0,006g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,471g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,054g
Koolhydraten
9,13g
4%
Suiker
4,57g
5%
Vezels
2,1g
Eiwitten
3,03g
6%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
3mg
Kalium
150mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
van ADH*
(76 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (44%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.