ilvkats36

Lid geworden mei 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

88,5 kg

Tot nu toe verloren: 13,2 kg

Huidig Gewicht

75,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

65,8 kg

Nog te gaan: 9,5 kg

Volg

ilvkats36's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 348kcal | Vet: 18,71g | Kolhy: 6,05g | Eiwit: 35,59g

Awesome garlic chicken.

Calorieën: 177kcal | Vet: 0,85g | Kolhy: 38,16g | Eiwit: 7,03g

A low fat great tasting breakfast.

Calorieën: 233kcal | Vet: 9,66g | Kolhy: 30,26g | Eiwit: 8,25g

A quick and easy salsa, a great accompaniment grilled chicken.

Calorieën: 88kcal | Vet: 4,09g | Kolhy: 4,49g | Eiwit: 8,88g

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Calorieën: 368kcal | Vet: 18,71g | Kolhy: 19,34g | Eiwit: 29,75g

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.

Kookboek bekijken