Startdatum: 05 sep 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 85,6 kg
16 mrt 21	92,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	90,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	90,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	90,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	92,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	92,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	92,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	93,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	90,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	89,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	89,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	88,0 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	87,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	90,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	87,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	86,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	83,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	80,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	83,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	83,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	83,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	83,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	83,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	82,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	84,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	83,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	88,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	90,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	90,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	90,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	91,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	87,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	87,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	88,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	89,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	94,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	92,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	93,0 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	91,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	91,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	92,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	91,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	91,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	93,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	94,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	94,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	95,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	96,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	95,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	95,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	95,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	95,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	94,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	94,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	95,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	94,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	93,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	94,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	93,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	93,0 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	90,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	90,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	90,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	90,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	89,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	88,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	89,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	90,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	89,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	90,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	92,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	90,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	86,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	87,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	84,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	84,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	84,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	84,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	83,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	83,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	83,0 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	83,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	83,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	83,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	84,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	83,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	84,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	84,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	83,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	82,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	80,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	79,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	79,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	79,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	81,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	80,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	82,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	79,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	82,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	83,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	85,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	84,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	85,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	87,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	88,0 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	87,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	90,0 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	88,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	89,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	89,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	89,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	90,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	90,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	92,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	93,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	94,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	96,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	93,0 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	90,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	91,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	91,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	92,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	91,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	92,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	92,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	92,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	89,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	89,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	89,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	89,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	87,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	86,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	85,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	85,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	87,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	83,0 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	83,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	82,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	80,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	82,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	80,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	77,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	78,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	77,0 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	75,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	76,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	76,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	77,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	77,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	78,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	81,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	77,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	80,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	78,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	79,0 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	79,0 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	78,0 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	79,0 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	79,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	79,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	80,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	81,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	81,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	82,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	85,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	84,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	79,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	81,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	80,0 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	80,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	81,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	81,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	82,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	82,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	82,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	83,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	83,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	84,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	83,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	83,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	84,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	85,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 jun 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 92,1 kg
29 aug 16	86,0 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	87,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	87,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	90,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	88,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	89,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	90,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 16	90,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 16	92,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	91,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	92,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	92,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	92,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	92,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	93,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	93,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	93,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	93,0 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	92,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	92,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	92,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	93,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	93,0 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	91,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	93,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	92,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	93,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	94,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	95,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	96,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	97,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	98,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	98,0 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	97,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	95,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	96,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	96,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	95,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	95,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	95,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	96,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	96,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	95,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	95,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	94,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 15	94,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 15	95,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	96,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	95,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	95,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	93,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	94,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	96,0 kg	Redelijk Goed
10 dec 14	94,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	94,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	95,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	93,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	92,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	92,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	92,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	92,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 81,0 kg
03 jun 14	91,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	90,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	89,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	89,5 kg	Redelijk Goed
06 mei 14	90,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	89,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	91,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	90,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	93,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	90,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	89,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	90,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 14	90,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 14	90,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	86,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	87,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	86,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	88,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	86,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	80,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	82,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 13	82,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	83,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	82,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	82,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	81,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 14 aug 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 89 kg
10 okt 13	81,5 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	82,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 13	83,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	84,0 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	84,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	85,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	86,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	87,4 kg	100%
14 aug 13	89 kg	Niet Toepasbaar