Startdatum: 09 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 84,5 kg
11 sep 24	85,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	81,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	81,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	82,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	81,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	81,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	80,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	80,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	80,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	82,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	83 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	80,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	81,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	81,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	82,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	86 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	84,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	85,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	85,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	85,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	83,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	86 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	81,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	82,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	81,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	82,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	82,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	83,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	83,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	84,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	84 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	83,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	84 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	83,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	84 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	83,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	82,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	83,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	81,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	82 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	82,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	82,8 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	82,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	79,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	80,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 22	80 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	81,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	81 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	80,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	80,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	81,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	81 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	81 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	81,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	82 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	82,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	82,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	83,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	83,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	83,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	84,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	83,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	84 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	84,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	85,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	87 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	84,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	86,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	84,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	84,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	84,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	84,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	84,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	86,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	85,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	87 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	82,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	82,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	82,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	84,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	84,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	83,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	83,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	82,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	82,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	82,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	82,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	82,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	82,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	82 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	81,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	82,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	82,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	83,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	83,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	82,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	83,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	83,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	84,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	84,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	84,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	83,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	83,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	83,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	84,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	85 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	85,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	85,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	85,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	85,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	82,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	83,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	84,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	83,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	83,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	82,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	83,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	84,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	84 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	78,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	79,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	79,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	76,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	76,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	75,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	75,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	76,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	75,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	75,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	75,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	75,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	74,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	73,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	74,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	73,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	74,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	73,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	75,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	76,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	78,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	77,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	77,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	77,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	77,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	77,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	78,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	78 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	79,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	78,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	78,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	78,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	78,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	78,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	78,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	77,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	77,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	77,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	77,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	78,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	78 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	77,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	78,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	78,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	77,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	77,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	78,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	77,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	77,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	76,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	76,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	75,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	76,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	76,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	77,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	75,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	75,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	76,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	76 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	76,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	76,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	76,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	76,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	77,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	77,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	77,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	76,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	77,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	77,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	77,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	77,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	77,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	77,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	76,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	77,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	77,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	77,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	77,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	77,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	78,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	78,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	79,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	80,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	81,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	80,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	81,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	81 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	80,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	81,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	81,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	82,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	77,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	78,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	78,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	76,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	77,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	78 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	78,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	78,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	79,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	79,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	78,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	79,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	78,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	78,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	78,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	78,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	77 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	77,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	77,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	77,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	77,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	78,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	78,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	79,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	79,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	79,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	78,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	79,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	80,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	80,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	80,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	80,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	81,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 18	81,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	81,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	81,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	82,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	83 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	84,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	80,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	80,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	81,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	81,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	80,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	80,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	80,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	82 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	83 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	84,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 mrt 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 84,5 kg
05 apr 16	80,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	80,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	80,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	80,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	80,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	81,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	81,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	81,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	81,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	82,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	82,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	83,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	75,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	76,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	77,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	77,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 15	78,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	76,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	75,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	73,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	73,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	74,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	71,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	72,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 15	73,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	72,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	73,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	71,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	71,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	71,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	72,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	73,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 15	71,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 15	71,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	72,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 15	73,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	72,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	72,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 14	72,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 14	73,4 kg	Redelijk Goed
25 nov 14	73,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 14	74,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	74,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	74,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 14	75,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 14	75 kg	Redelijk Goed
03 nov 14	75,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 14	76,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	76,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	76,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 14	76,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	77,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	77,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	77,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	76,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	76,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	77 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	78,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	78,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 14	79,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	79,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	79,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	79,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	79,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	79,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	80,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	81,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	81,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 14	83,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	83,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	82,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	82,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	82,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	83,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	84 kg	Redelijk Goed
07 aug 14	83,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	81,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	82,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 14	80,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	80,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	80,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	80,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	80,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	79 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	78,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	79 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	78,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	79,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	79,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	84,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 03 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 83,5 kg
07 mrt 14	79,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	81 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	80,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	81,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	81,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	79,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	79,8 kg	Slecht
23 jan 14	79,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	79,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	80 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	80,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 14	80,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	80,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	80,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	80,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	80,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	80,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	80,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	81,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	81,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	81,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 14	82 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	80,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 13	79,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 13	78,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	78,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	79 kg	Redelijk Goed
18 sep 13	79,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	79,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 13	79,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	79,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	79,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 13	80,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	80,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	81 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	81,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	80,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 13	81,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 13	83,5 kg	Niet Toepasbaar