Startdatum: 12 jan 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 113,4 kg Startgewicht: 179,6 kg
06 nov 23	135,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	131,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	131,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	134,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	135,6 kg	Slecht
23 mei 23	130,6 kg	Slecht
25 okt 22	123,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	124,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	126,0 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	127,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	129,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	129,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	132,0 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	136,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	139,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	146,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	144,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	147,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	141,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	142,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	143,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	148,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	149,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	151,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	153,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	155,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	158,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	161,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	194,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	146,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	144,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	140,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	133,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	134,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	136,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	114,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	122,0 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	124,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	125,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	127,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	128,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	129,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	130,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	130,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	131,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	132,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	132,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	133,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	134,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	135,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	136,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	136,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	137,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	138,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	139,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	139,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	140,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	141,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	142,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	143,0 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	143,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	145,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	146,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	147,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	148,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	150,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	149,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	150,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	152,0 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	151,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	151,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	152,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	152,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	153,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	156,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	145,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	145,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	146,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	147,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	149,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	149,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	150,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	150,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	151,0 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	152,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	152,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	153,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	153,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	154,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	155,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	155,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	155,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	156,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	156,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	156,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	156,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	157,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	158,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	159,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	159,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	160,0 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	162,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	163,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 16	164,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	167,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	173,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	173,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	173,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 15	174,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	173,0 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	175,4 kg	Slecht
21 mei 15	175,1 kg	Slecht
30 okt 14	169,0 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	169,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	169,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	169,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	170,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	171,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	171,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	171,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	173,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 14	174,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	176,0 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	174,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	177,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	177,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	179,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 14	175,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	176,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	178,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 13	179,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 12	176,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 12	177,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 12	178,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 12	172,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	166,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 12	167,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 12	167,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 12	167,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 12	179,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 163,3 kg
06 jan 12	168,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 11	169,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 11	170,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	173,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	163,3 kg	Niet Toepasbaar