Startdatum: 29 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
16 jul 24	90 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	83,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	86 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	86,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	87,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	79,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	81,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	82,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	82,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	80,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	82 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	82,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	83,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	81,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	81,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	83 kg	Slecht
13 mrt 20	82,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	82 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	82,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	82,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	83 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	83,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	84 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	85 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,7 kg
17 dec 19	82,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	82,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 19	82,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	83,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 19	84,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	85,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	86,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	86,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	87,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	85,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	87,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	84,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	84,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	84,7 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	84,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	85,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	84,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	84,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	83,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	83,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	84,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	84,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	84 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	84,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	84 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	84,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	86,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	84,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	85,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	85,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	85,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	85,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	84,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	84,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	84,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	84,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	84,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	86,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	86 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	85,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	86,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	85,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	86,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 18	85 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	88 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	82,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	83,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	84,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	85,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	82,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 16	82,3 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	83,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	83,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	82,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	82,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	82,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	82,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	82,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	83,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	82 kg	Slecht
07 sep 16	80 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	81 kg	Slecht
01 sep 16	80,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	79,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 16	79,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 16	81 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	81,3 kg	Slecht
30 jul 16	80 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	79,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	80,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	80,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	76,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	76,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	77 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	76 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	76,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	76 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	76,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	76,3 kg	Slecht
18 apr 16	75 kg	Slecht
14 apr 16	75,3 kg	Slecht
11 apr 16	76,4 kg	Slecht
08 apr 16	75,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	76,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	75,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	75,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	75,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	76,3 kg	Slecht
14 mrt 16	76,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	75,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 16	75,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	75,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	74,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	76,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	77 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	75,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	76,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	76,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	76,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	77,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	76 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	76 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	76,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	76,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	76,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	76,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	77,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	77,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	79 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	78 kg	Slecht
14 feb 16	77,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	77,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	79,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	78,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 16	79,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	78,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	79,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	79 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	79,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	79,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	80 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	78,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	79,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	80,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	81 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	80,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	81,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	81,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	82 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	88,7 kg	Redelijk Goed