Startdatum: 10 mrt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,9 kg Startgewicht: 87 kg
22 jun 24	78 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	78,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	77,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	79,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	80,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	81,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	83,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	83,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	87,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	87 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	87,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	86,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	87,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	76,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	77,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	78 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	79 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	79,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	87,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	87,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	87,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	85,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	83 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	82,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	83,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	82,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	83,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	82,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	81,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	81,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	81,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	81,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	81,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	81 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	81,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	80,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	81,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	82 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	82,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	82,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	84,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	81,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	82 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	81,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	81,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	80 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	80,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	80,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	79,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	80 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	76,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	76,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	75,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	76 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	76,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 18	75,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	76 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	77,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	77,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 18	78 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	78,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	78,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	79,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	79 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	80,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	81 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	87 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 87 kg
15 feb 18	82,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	83,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	82,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	83,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	85 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	84,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	82,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	80,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	81,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	81,3 kg	Slecht
22 jun 17	80,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	82,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	82,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	82 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	80,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	81,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	81,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	81,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	80,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	81 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	81,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	81,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	80,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	80,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	80,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	80,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	80,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	80,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	80,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	80,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	80,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	81,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	81,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	81,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	81,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	81,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	81,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	83,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	83,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	83,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	84,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	84,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	84,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	85,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	86,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	85,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	86,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	87 kg	Niet Toepasbaar
28 feb 17	86,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	87,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	85,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	85,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	86,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	85,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	85,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 17	86 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	84,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	84,2 kg	Slecht
02 aug 16	84,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	84,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	86,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	88,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	88,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	88,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 16	89,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	90,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	91,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	90,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	91,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	92 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	92,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	93,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	90,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	93 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	87 kg	Niet Toepasbaar