Startdatum: 19 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 106,1 kg
09 sep 24	90,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	93,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	93,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	94,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	95,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	96,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	96,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	97,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	98,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	98,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	99,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	101,0 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	91,4 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	92,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	92,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	92,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	93,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	93,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	94,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	95,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	95,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	95,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	91,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	93,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	100,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	101,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	102,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	104,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	106,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jul 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 104,8 kg
02 mrt 20	93,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	95,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	87,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	88,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	89,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	86,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	86,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	87,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	88,0 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	89,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	82,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	83,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	84,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	84,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	84,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	86,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	86,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	88,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	89,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	89,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	89,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	90,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	91,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	93,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	93,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	95,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	97,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	97,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	88,0 kg	Redelijk Goed
17 jan 17	88,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	83,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	73,0 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	69,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	69,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	71,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 13	71,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	73,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 13	73,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	74,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	73,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	76,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	76,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	76,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	76,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	76,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	77,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	77,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	77,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	77,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 13	77,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 13	77,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 13	77,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 13	77,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	77,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 13	79,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	77,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	78,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	79,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	81,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	81,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	81,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	77,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	77,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	77,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	75,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 12	76,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	76,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	75,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	77,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	77,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	77,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	77,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 12	77,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	78,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 12	77,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	78,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	77,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	77,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	77,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 12	79,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 12	78,0 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	76,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 12	77,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	78,0 kg	Redelijk Goed
30 apr 12	77,6 kg	Slecht
23 apr 12	76,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 12	76,0 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 12	77,6 kg	Slecht
05 mrt 12	77,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	77,1 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	76,0 kg	Redelijk Goed
13 feb 12	76,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 12	74,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 12	75,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 12	77,1 kg	Niet Toepasbaar
16 jan 12	77,1 kg	Slecht
09 jan 12	77,1 kg	Slecht
26 dec 11	72,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 11	70,3 kg	Slecht
21 nov 11	69,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	69,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 11	69,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 11	69,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 11	70,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	70,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 11	70,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	72,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 11	73,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 11	73,5 kg	Slecht
12 sep 11	73,0 kg	Redelijk Goed
05 sep 11	72,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 11	73,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	73,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	73,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	73,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 11	75,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 11	76,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	76,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	77,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 11	79,4 kg	Slecht
27 jun 11	77,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	77,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	77,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 11	78,0 kg	Redelijk Goed
30 mei 11	78,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	79,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 11	79,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	81,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 11	81,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	82,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	82,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 11	83,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 11	85,3 kg	Slecht
28 mrt 11	84,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	84,4 kg	Slecht
14 mrt 11	83,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	83,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	83,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	84,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	86,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	86,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	86,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	87,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	88,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	88,5 kg	Slecht
27 dec 10	88,5 kg	Slecht
20 dec 10	87,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 10	88,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	88,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 10	89,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	89,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	90,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	91,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 10	93,0 kg	Redelijk Goed
25 okt 10	93,0 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	93,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 10	95,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 10	95,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	95,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	96,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 10	97,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	97,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 10	98,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	98,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 10	99,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 10	100,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 10	102,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 10	103,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 10	104,8 kg	Redelijk Goed