Startdatum: 16 apr 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 111 kg
10 feb 23	105 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	106 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	107,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	107,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	109,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	109,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	108,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	109 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	111 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 jul 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 99,7 kg
27 mei 20	88,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	89,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	90,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	86,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	87,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	87,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	87,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	88,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	88,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	89,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	85,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	85,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	86,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	88,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	89,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	90,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	89 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	89,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	88,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	88 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	89,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	90 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	87 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	87,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	88,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	89,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	89,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	90,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	90,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	91,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	91,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	91,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	92 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	92,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	93,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	93,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	94,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	95,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	95,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	96 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	96,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	92 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	91 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	93 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	91,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	93 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	94,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	95,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	98,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	99 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	99,7 kg	Redelijk Goed