Startdatum: 29 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 72 kg
23 sep 24	67,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 24	67,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 24	67,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 24	67,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 24	67,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	67,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	67,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	67,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	68,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	68,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	68,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	69,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	69,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	69,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	69,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	69,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	69,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	70 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	69,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	68,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	68,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	69 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	69,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	66,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	66,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	66,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	66,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	66,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	66,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	66,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	67,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	66,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	67,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	67 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	67,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	67,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	67,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	67,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	68 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	68,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	68,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	69,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	69 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	68,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	65,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	65,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	65,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	64 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	64,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	64,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	64,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	64,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	64,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	64,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	63,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	64 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	64,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	64,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	63,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	64 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	63,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	65 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	63,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	63,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	65,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	63,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	64,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	64,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	64,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	65,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	64,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	64 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	64,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	64,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	64,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	64,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	65,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	65,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	65 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	64,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	65,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	64,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	64,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	64,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	65,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	65,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	65,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	65,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	66,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	65,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	65,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	65,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	65,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	66 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	65,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	65,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	65,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	65,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	66,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	66,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	65,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	66,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	66,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	65,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	65,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	65,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	66,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	66,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	67 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	67,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	67,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	67,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	67,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	67 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	66,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	67,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	66,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	68,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	67,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	67,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	68,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	68,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	68,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	68,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	67,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	68 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	68 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	68,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	68,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	68,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	69,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	68,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	68,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	69 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	69,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	69 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	69 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	69,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	69,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	69,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	70,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	70,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	71,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	70,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	70,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	71,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	71,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	70,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	70,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	71,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	71,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	71,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	71,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	71,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	71,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	72 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 66 kg
23 nov 21	70,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	69 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	69 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	68 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	69 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	69 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	67,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	68 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	68,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	67 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	68 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	68,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	67 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	67,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	62 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	64,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	63 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	64 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	64 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	64 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	64,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	64,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	65 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	66 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	65,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	66 kg	Niet Toepasbaar