Чёрная Кошка

Lid geworden februari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

71 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 2,3 kg per week

Streefgewicht

63 kg

Nog te gaan: 8 kg

Volg

Чёрная Кошка's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 202kcal | Vet: 7,83g | Kolhy: 12,55g | Eiwit: 20,32g

Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.

Calorieën: 170kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 33,28g

Низкокалорийное белковое блюдо.

Calorieën: 185kcal | Vet: 7,83g | Kolhy: 26,30g | Eiwit: 3,09g

Иногда можно побаловать себя утром.

Calorieën: 44kcal | Vet: 1,53g | Kolhy: 6,85g | Eiwit: 1,95g

Овощи в духовке под фольгой.

Calorieën: 54kcal | Vet: 1,84g | Kolhy: 2,37g | Eiwit: 7,05g

Куриные котлеты с овощами и грибами.

Kookboek bekijken