Dana614 - Lid

Dana614

Lid geworden mei 2010

Berichten

128

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84,8 kg

Tot nu toe verloren: 14,1 kg

Huidig Gewicht

70,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 2,7 kg

Volg

Dana614's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 203kcal | Vet: 2,75g | Kolhy: 23,64g | Eiwit: 22,03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

Calorieën: 58kcal | Vet: 1,06g | Kolhy: 3,93g | Eiwit: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Calorieën: 263kcal | Vet: 8,94g | Kolhy: 11,82g | Eiwit: 24,70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

Calorieën: 176kcal | Vet: 5,83g | Kolhy: 14,06g | Eiwit: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorieën: 151kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 7,16g | Eiwit: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Kookboek bekijken

	Tendergrill Chicken Garden Salad
	Ranch Dressing & Dip
	Nasi
	Zitten
	Stilstaan
	Huishoudelijk Werk