Dreman Brown

Lid geworden april 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

68,9 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

67,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

71,7 kg

Nog te gaan: 4,5 kg

Volg

Dreman Brown's Gewicht Geschiedenis

	AshesAwesome
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	miss_meg
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Calorieën: 231kcal | Vet: 2,37g | Kolhy: 35,35g | Eiwit: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Calorieën: 113kcal | Vet: 1,26g | Kolhy: 20,37g | Eiwit: 5,90g

A quick & easy bean salad with minimal prep and no cooking time.

Calorieën: 248kcal | Vet: 14,47g | Kolhy: 28,83g | Eiwit: 2,84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

Calorieën: 246kcal | Vet: 18,55g | Kolhy: 17,53g | Eiwit: 8,24g

A light salad that's perfect with pasta or rice.

Calorieën: 330kcal | Vet: 3,09g | Kolhy: 15,17g | Eiwit: 56,95g

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

Kookboek bekijken

	Koffie
	Stevia
	Ham & Cheese Omelette
	Stilstaan
	Autorijden
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)