Jmclaughlin08

Lid geworden juni 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78,9 kg

Tot nu toe verloren: 3,4 kg

Huidig Gewicht

75,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

49,9 kg

Nog te gaan: 25,6 kg

Volg

Jmclaughlin08's Gewicht Geschiedenis

	thecoach
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	icymaiden
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Twilightchik
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	healthy_allie
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 273kcal | Vet: 18,11g | Kolhy: 2,87g | Eiwit: 21,21g

Serve these tasty beef medallions with crusty French bread to sop up every drop of the rosemary sauce.

Calorieën: 124kcal | Vet: 7,09g | Kolhy: 3,78g | Eiwit: 11,04g

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

Calorieën: 287kcal | Vet: 25,02g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 12,44g

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Calorieën: 38kcal | Vet: 1,47g | Kolhy: 0,74g | Eiwit: 5,17g

Great crunchy snack.

Calorieën: 172kcal | Vet: 8,02g | Kolhy: 6,49g | Eiwit: 18,19g

Just like P.F. Chang's Lettuce Wraps, but made with ground turkey breast.

Kookboek bekijken

	Mozzarella Sticks
	Sausage, Egg & Cheese Croissant
	Koffie
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Zwemmen (Matig)