Lillyanns
Lid geworden december 2012
Berichten
382
Volgend
10
Volgers
24
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg

Huidig Gewicht
55 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht
63,5 kg
Nog te gaan: 8,5 kg
Ну что, песня та же, поет она же. Пришла снова бороться. С вредными привычками в еде и в образе жизни. Зачем? Затем что организм уже задолбался говорить что ему столько это много, подкрадывающийся пиздец уже помахал пушистой лапкой. Много сидячей работы, много вредных перекусов и акоголь, его бы тоже исключить из жизни вообще и совсем. Стать поджарой девчулей, а не девчулей с рыхлым тельцем. Да, младший еще на ГВ, но это не может помешать моему плану - кинжалу).

Идеальный минимальный вес 58, при моем типе телосложения ниже это уже не здорово выглядит. Ставлю маленькие отрезки чтобы мозг не пугался, а то он ведет себя как лось, видит большую цифру которой надо достичь, пугается и бежит к холодильнику нажрать еще больше.

Lillyanns's Gewicht Geschiedenis


Volgend

curly_polly
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
 
oleg voron
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week Down
ketrin-s
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
 
Anastacia1987
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

Lillyanns's Kookboek

Calorieën: 66kcal | Vet: 1,08g | Kolhy: 2,90g | Eiwit: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Calorieën: 142kcal | Vet: 3,81g | Kolhy: 7,30g | Eiwit: 19,56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Calorieën: 106kcal | Vet: 6,26g | Kolhy: 7,67g | Eiwit: 4,85g
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
Calorieën: 123kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 21,79g | Eiwit: 5,29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
Calorieën: 152kcal | Vet: 6,73g | Kolhy: 7,66g | Eiwit: 14,09g
Диетические Тефтели
Вкусные и малокалорийные.
Kookboek bekijken

Lillyanns's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.