Lutendo2107

Lid geworden juni 2013

Berichten

140

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

105 kg

Tot nu toe verloren: 13 kg

Huidig Gewicht

92 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 17 kg

Volg

Lutendo2107's Gewicht Geschiedenis

	Releb2
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	Samukeliso
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Banathallah
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Calorieën: 238kcal | Vet: 8,18g | Kolhy: 32,52g | Eiwit: 17,76g

Nice hot fish meal.

Calorieën: 133kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 3,31g | Eiwit: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Calorieën: 442kcal | Vet: 11,44g | Kolhy: 46,59g | Eiwit: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Kookboek bekijken