abberz3589

Lid geworden juli 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

62,1 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

62,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

54,4 kg

Nog te gaan: 7,7 kg

Volg

abberz3589's Gewicht Geschiedenis

	Nikitawells
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	mcl1714
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	jchick130
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	mymomskid
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 259kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 6,19g | Eiwit: 29,60g

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

Calorieën: 290kcal | Vet: 5,85g | Kolhy: 27,59g | Eiwit: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Calorieën: 244kcal | Vet: 6,11g | Kolhy: 23,53g | Eiwit: 24,03g

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

Calorieën: 294kcal | Vet: 8,49g | Kolhy: 40,96g | Eiwit: 19,85g

A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.

Calorieën: 150kcal | Vet: 7,39g | Kolhy: 5,40g | Eiwit: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kookboek bekijken