amber shelly

Lid geworden maart 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

86,2 kg

Tot nu toe verloren: 1,1 kg

Huidig Gewicht

85,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 17,1 kg

Volg

I'm 26 and just had my third and last baby in october. I've got 40 pounds to lose, and I'm soooooo ready to do it! I really want to form a support group to share ups and downs with.

amber shelly's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	scroggins23
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	GAPEACHYT
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Angelxx05x
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	KaresaSmotts
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

amber shelly's Kookboek

Calorieën: 128kcal | Vet: 6,56g | Kolhy: 16,33g | Eiwit: 3,63g

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

A delightful salad that is easy to prepare.

Calorieën: 274kcal | Vet: 6,61g | Kolhy: 47,78g | Eiwit: 8,88g

Spicy Black Bean Sweet Potato Soup

Spicy Southwest soup packed with black beans, tomatoes, corn and sweet potatoes.

Calorieën: 350kcal | Vet: 21,39g | Kolhy: 19,54g | Eiwit: 19,09g

Pork Picadillo

Traditional Tex-Mex picadillo with ground pork.

Calorieën: 302kcal | Vet: 17,40g | Kolhy: 13,73g | Eiwit: 22,33g

Salmon Cakes with Dill Sauce

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Calorieën: 343kcal | Vet: 13,72g | Kolhy: 24,43g | Eiwit: 30,02g

Spanish Style Chicken and Rice

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Kookboek bekijken

amber shelly's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Classic Mexican 4 Cheese
	Ei
	Room (Half om Half)
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Fitnessapparaat (Matig)
	Fietsen (Snel) - 24 km/h

Bekijk Dieet Kalender