cecekingskid

Lid geworden juni 2009

Berichten

144

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

94,8 kg

Tot nu toe verloren: 14,5 kg

Huidig Gewicht

109,3 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

77,1 kg

Nog te gaan: 32,2 kg

Volg

cecekingskid's Gewicht Geschiedenis

	Shelly57
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	ChocolateBunny
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	shadi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Calorieën: 123kcal | Vet: 11,56g | Kolhy: 2,24g | Eiwit: 3,62g

A cilantro-based pesto with parmesan, pine nuts, and garlic scapes.

Calorieën: 130kcal | Vet: 8,95g | Kolhy: 9,14g | Eiwit: 5,10g

A low carb side dish for cauliflower.

Calorieën: 194kcal | Vet: 3,31g | Kolhy: 7,98g | Eiwit: 28,95g

Chicken dipped in powdered spaghetti sauce with artichokes, mushrooms and onions.

Calorieën: 218kcal | Vet: 12,32g | Kolhy: 2,84g | Eiwit: 22,98g

A healthy, easy salmon dish.

Calorieën: 195kcal | Vet: 15,58g | Kolhy: 0,72g | Eiwit: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kookboek bekijken

	Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple
	Scrambled Egg Patties (Timber Ridge Farms)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h