gluhova_vera

Lid geworden januari 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,5 kg

Tot nu toe verloren: 2,3 kg

Huidig Gewicht

68,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 8,2 kg

Volg

gluhova_vera's Gewicht Geschiedenis

	GALICHEVA
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	aliyadamir2005
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 82kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 13,14g | Eiwit: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Calorieën: 141kcal | Vet: 1,03g | Kolhy: 8,95g | Eiwit: 23,98g

Голубцы с высоким содержанием белка, очень вкусно и полезно.

Calorieën: 377kcal | Vet: 14,00g | Kolhy: 7,16g | Eiwit: 53,70g

Вкусная и сытная.

Calorieën: 242kcal | Vet: 8,05g | Kolhy: 12,36g | Eiwit: 29,73g

Очень вкусно и в горячем и холодном виде.

Calorieën: 152kcal | Vet: 5,82g | Kolhy: 3,23g | Eiwit: 20,71g

Быстро, спортивное питание с высоким содержанием белка.

Kookboek bekijken

	Kippenei (Eiwit)
	Морская Капуста Салат Натуральный
	Тунец
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h