mscoaa
Lid geworden november 2010
Berichten
5
Volgend
3
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
79,4 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
59,0 kg
Nog te gaan: 20,4 kg
I've been gaining weight consistently for the last couple of years. A few years back I successfully lost 30 pounds, but I've have gained it all back, and then some. As of January 2014, I am 175 pounds.

After a lot of complaining, I have made the decision that I am going to lose weight, starting now.

mscoaa's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Emerald17
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 8,9 kg per week Down
 
npetock
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
palteth
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
   

mscoaa's Kookboek

Calorieën: 113kcal | Vet: 11,30g | Kolhy: 3,62g | Eiwit: 0,82g
Avocado Dressing
Creamy homemade dressing.
Calorieën: 56kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 10,51g | Eiwit: 0,91g
Orange Zest Gingerbread Cookies
Gingerbread cookies with an orange twist.
Calorieën: 275kcal | Vet: 5,32g | Kolhy: 18,18g | Eiwit: 39,48g
Chicken Tortilla Soup
A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.
Calorieën: 133kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 9,13g | Eiwit: 16,89g
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Calorieën: 273kcal | Vet: 4,07g | Kolhy: 31,42g | Eiwit: 28,29g
Crunchy Oven Fried Tilapia
This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.
Kookboek bekijken

mscoaa's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.