neiko - Lid

neiko

Lid geworden januari 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76,7 kg

Tot nu toe verloren: 8,2 kg

Huidig Gewicht

68,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 7,3 kg

Volg

neiko's Gewicht Geschiedenis

	souluvable
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	Beth0428
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

Calorieën: 450kcal | Vet: 30,99g | Kolhy: 0,43g | Eiwit: 39,91g

While not low calorie, this yummy salmon dish is sure to impress.

Calorieën: 282kcal | Vet: 21,96g | Kolhy: 6,38g | Eiwit: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Calorieën: 315kcal | Vet: 12,59g | Kolhy: 5,46g | Eiwit: 42,75g

Delicious grilled fish recipe from Australia.

Calorieën: 191kcal | Vet: 6,44g | Kolhy: 5,43g | Eiwit: 29,38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Calorieën: 132kcal | Vet: 4,19g | Kolhy: 0,66g | Eiwit: 22,88g

A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.

Kookboek bekijken

	Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik)
	Light Singles to Go
	Water
	Zitten
	Winkelen
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h