sandykessler
Lid geworden juli 2014
Berichten
125
Volgend
2
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg

Huidig Gewicht
95,3 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht
70,3 kg
Nog te gaan: 24,9 kg
I'm a retired teacher who has had cancer related issues for 13 years. Lost swallow 2005 so only eat soft foods. The challenge soft foods that are slimming. Too sedentary and waist fat bad for heart. Willpower great but get very hungry .71 years of age ,lots of hobbies keep moving but not overly strenuous get lots of infections because of lymphoma..Willing to try sk

sandykessler's Gewicht Geschiedenis


Volgend

flaxseed
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
jrc98595
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down

sandykessler's Kookboek

Calorieën: 28kcal | Vet: 0,13g | Kolhy: 1,92g | Eiwit: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Calorieën: 32kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 6,87g | Eiwit: 1,64g
All-Vegetable Soup
A delicious super low calorie vegetable soup.
Calorieën: 226kcal | Vet: 3,88g | Kolhy: 34,73g | Eiwit: 15,49g
Black Bean Soup
A quick and very filling soup that doubles as a meal.
Calorieën: 123kcal | Vet: 7,25g | Kolhy: 11,58g | Eiwit: 5,24g
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
Calorieën: 199kcal | Vet: 14,11g | Kolhy: 12,22g | Eiwit: 8,19g
Eggplant Pizza
You won't miss the crust in this tasty low carb pizza.
Kookboek bekijken

sandykessler's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.