susanzammel

Lid geworden december 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

87,1 kg

Tot nu toe verloren: 15,0 kg

Huidig Gewicht

72,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 4,1 kg

Volg

susanzammel's Gewicht Geschiedenis

	VincentLui
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Calorieën: 99kcal | Vet: 5,96g | Kolhy: 11,03g | Eiwit: 2,45g

A delish, low calorie and healthy chilled tomato based soup that's super easy and great for summer days.

Calorieën: 163kcal | Vet: 6,20g | Kolhy: 9,56g | Eiwit: 18,32g

Fantastic grilled monkfish with chili, lime and mango chutney.

Calorieën: 196kcal | Vet: 2,82g | Kolhy: 36,45g | Eiwit: 7,84g

Oatmeal and banana baked like cookies.

Calorieën: 396kcal | Vet: 10,35g | Kolhy: 12,42g | Eiwit: 61,81g

Roasted chicken with a spicy cacciatore sauce.

Calorieën: 490kcal | Vet: 32,56g | Kolhy: 28,45g | Eiwit: 21,29g

A tasty dish for cheat night or as hearty comfort food.

Kookboek bekijken

	Pomegranate Juice
	Easy Italian Pasta Bake
	Koffie (Gemalen)
	Badminton
	Basketbal
	Dansen (Volksdans of Linedance)